RICOH NYC MARATHON 6 november 2010

Vandaag hebben we voor het eerst aan het grote werk kunnen ruiken: de Freedom Run. 4 km door New York vanaf de United Nations naar Central park, waar morgen de marathon ook zijn finish heeft. Wat een energie, wat een sfeer. Het gevoel dat je hebt als je loopt 1 van de afgesloten boulevard met tienduizende mensen is met weinig anders te vergelijken.

Als dit al zo indrukwekkend is, wat brengt dan de dag van morgen?

In ieder geval goed weer. De voorspelling is 7 a 8 graden, droog en veel zon. Maar daar wordt wel lekker koud, dus handschoenen en muts mee! Voor de marathon kan je je geen beter weer wensen.

Terug naar freedom run. Een bont gezelschap was het zeker. Veel mensen maken er een sport van zich uit te dossen in land's kleuren en tradities. Spanjaarden als matador en Zwitsers in Lederhosen. Waarom er een groep Engelse dames in ondergoed liep is ons nog steeds niet duidelijk maar het trok veel bekijks.

Nederlands trots kwam ook nog boven. Tijdens het voorprogramma werden alle deelnemende landen opgenoemd - cool, maar waarom niet Nederland! Alle Nederlanders - onze Ricoh groep incluis - lieten dit niet ongemoeid, iederen begon Holland, Holland te roepen. Dit had het juiste effect: de presentator noemde toch nog 'ons land' waarna wij allemaal in enthousiame zijn besluit toejuichden. Een mooie start van deze zonnige zondag, en nu op naar de grote dag, nog 23 uur te gaan!

De broers Van Wijk

NYC MARATHON 5 November 2010

Overal waar je kijkt zie je runners!

A walk in the park. Een mooie Amerikaanse uitdrukking voor een simpele job of makkelijke overwinning. Aanstaande zondag zal het dat niet worden maar vanochtend was het dat wel. Een heerlijk ochtendloopje aan het begin van Central Park.

Onder leiding van Marko & Alex even de spieren losgooien. Of “het bloed lekker laten stromen” zoals Marko dat dan noemt. Zeker na een lange vlucht. Sommige met een jetlag, anderen ogenschijnlijk topfit. Maar alles in een goede sfeer. En het moet gezegd worden, het is best indrukwekkend om als een lang lint van 40 witte Ricoh truien door Manhattan te lopen en door iedereen nagekeken en –gewezen te worden.

De mannen wilden ons alvast het goede gevoel geven dus we startten vandaag met het over de finish gaan. Het echte eindpunt. Eerst het spandoek “25 mile” gepaseerd en daarna de finish, het officiële einde. En uiteraard Fred Leboy (de oprichter van de NYC Marathon die nu een standbeeld heeft, red.) een bezoekje gebracht.

Maar geen marathon zonder startnummer en een chip om iedereen te volgen. Dus na het ontbijt en een Starbucks (hoeveel zijn er wel niet hier?!) richting de Expo vertrokken. Na een korte wachtrij heeft iedereen z’n startnummer en een tas vol goodies (met een hoop spullen die handig zijn voor carnaval…). Nu zijn we er echt klaar voor!

Wat in ieder geval opvalt, de hele stad leeft toe naar het event. Overal zie je runners en als je koffie of een broodje bestelt eindigt het steevast met een bedankje en “good luck on Sunday man!”. Wat een heerlijk gevoel en wat heeft iedereen er zin in! Je voelt dat de hele groep klaar is om de wedstrijd te lopen. Iedereen is hongerig en wil het liefst morgen al van start.

Ik had ’t er met Marko nog over gisteravond. Het is een goed teken en een kleine valkuil. Als je zondag wordt weggeschoten, ga niet als een gek ervandoor omdat je lijf dat graag wil. Blijf doseren en zorg dat je de finish nog een keer over kan. We hebben het nu gezien en het was al mooi. Kun je nagaan als er duizenden mensen op de tribune zitten. Wow, wat wordt dat cool! Of AWESOME als ik de man van de Bagle & Bean mag geloven…

Kevin Raaijmakers

Parcours Verkenning 05-11-10

We zijn er!

Hier dan het eerste bericht van de Ricoh Renners uit de Big Apple.

Na een goed verlopen reis, ondersteund door senior citizens crew van Delta Airlines, zijn we in de bus gestapt die ons naar Manhattan heeft gebracht. Bij de eerste aanblik van skyline van Manhattan klonk er een ware ooohhh door de bus. Wat heel leuk is aan deze reis is dat veel van ons voor het eerst in New York zijn.
Ingecheckt en opgefrist, zijn we te voet naar een gezellig Italiaans restaurant gegaan en zitten we aan de pasta.

De oogjes zakken langzaam, nog een cappucino en dan lekker slapen.

Morgen vroeg uit de veren om samen met Marko de ‘early run‘ te doen, de spieren los en de jetleg wegwerken.

Groet uit ‘city that never sleeps’ maar wij gaan wel slapen!

Bericht voor Ronald

Tijdens de piek van de voorbereiding op New York hebben we vernomen van het overlijden van jouw moeder. Dit bericht neemt alle focus op New York even weg.

We realiseren ons hoe jij je hebt voorbereid op deze loop, misschien wel het meest fanatiek van alle deelnemers. Nu jij er niet bij kunt zijn, ziet het team er in New York echt anders uit.

Alle lopers wensen jou en je naasten heel veel sterkte en reken er maar op dat we allemaal een 'extra mile' voor jou lopen.

De Renners van Ricoh

Interview Soester Courant NY Marathon Ricoh in Topvorm

Lees hier het artikel uit de Soester Courant met een interview met Ricoh in Topvorm NY marathonloper Edwin de Voer:

Ricoh laat medewerkers rennen tijdens de New York marathon

’s-Hertogenbosch, 1 november 2010 – Ricoh, leverancier van producten en diensten
op het gebied van IT- en documentmanagement oplossingen, heeft een groep medewerkers
getraind en begeleid om goed voorbereid mee te kunnen doen aan de New York marathon
op 7 november. De 35 Ricoh medewerkers zijn de afgelopen maanden gecoacht door onder
andere Marko Koers. Deze voormalig Olympisch hardloper heeft de groep renners, waar
ook een aantal klanten en partners van Ricoh zich voor hebben gekwalificeerd, met behulp
van conditieschema’s en trainingszones stap voor stap voorbereid op deze befaamde marathon.
Sinds 1970 wordt de marathon elke eerste zondag van november gehouden.
De wedstrijd begint op Staten Island en laat de deelnemers via de Verrazano Narrows Bridge
rennen naar Brooklyn. Door de enorme populariteit van de marathon mogen er niet meer dan
35.000 mensen deelnemen.

De deelname aan de NY marathon is onderdeel van het loopprogramma Ricoh in Topvorm.
Ricoh startte dit programma in 2009 en streeft ernaar om werknemers fitter en meer bewust
van hun gezondheid te maken. Door het aanbieden van professionele loopbegeleiding en toegang
tot fysiotherapie en voedingsadviezen op het werk, worden medewerkers van Ricoh
aangemoedigd om hun conditie te verbeteren. Afgelopen jaar hebben de Ricoh-renners al
meegedaan aan de Dam tot Damloop (Amsterdam - Zaandam) en de Vestingloop (Den Bosch).
Hierdoor werd duidelijk dat het volgen van de trainingszones en het opbouwen van de conditie
van groot belang is voor het beperken van blessures.

Kevin Raaijmakers, Market Development Manager bij Ricoh, is een van de enthousiaste lopers
die meedoet aan de New York marathon: "Afgelopen weekend hebben wij gezamenlijk 39
kilometer gerend. Dat was heel erg zwaar, maar wij hebben het gered. Dankzij de intensieve
training die wij de afgelopen maanden hebben gekregen denk ik dat we allemaal zegevierend de
finish zullen halen. Trainen met collega’s is erg bijzonder. Het creëert een band die veel verder
gaat dan de gemiddelde vrijdagmiddagborrel. Dankzij deze band én het indrukwekkende
coachingsprogramma gaat het ons zeker lukken op 7 november."

Persbericht is overgenomen door de De hardloopkrant