Clinic Ad van Hest

Afgelopen dinsdag was de laatste Clinic voor de Marathon van New York.
Deze keer was Ad van Hest aan het woord. Dit is de vader van
Greg van Hest. Greg kon er helaas niet bij zijn vanwege een operatie.
Ad is een zeer ervaren lange afstand trainer. Zelf heeft hij ruim dertig
marathons gelopen en in 1985 liep hij een pr van 2u 28 min en 04 sec.
Ad van Hest heeft ook een training verzorgd en heeft mij weer wat
extra spieren laten voelen waarvan ik niet wist dat ik ze had.