Hallo Marathonlopers, hier een bericht van mij. Net terug van vakantie, Rhodos en Dalyan in Turkije, en ineens het besef dat het nog maar drie maanden is totdat we in het vliegtuig stappen naar NY.
Dat betekent dat het schema steeds zwaarder gaat worden en de intensiteit toe gaat nemen. Lange duurlopen van meer dan 20 kilometer en de 30 van Amsterdam komen ook al gevaarlijk dichtbij.
Ik had op vakantie trouw mijn hardloopschoenen mee genomen en heb ze nog gebruikt ook. In ons hotel op Rhodos was een super mooie Gym met vier loopbanden die extreem goed uitgerust waren met iPod aansluiting en live televisie op een scherm voor je neus. Ik heb die week dan ook drie keer gelopen in de van airconditioning voorziene ruimte. Al met al ruim 30km bij elkaar getikt.
De tweede week in Turkije helaas geen Gym met airco dus heb een poging ondernomen om gewoon in de buitenlucht te lopen. Helaas liep dat uit op een teleurstelling want het ging gewoon niet.
Gelukkig geeft Marco aan dat een paar dagen rust geen kwaad kan dus daar troostte ik mij dan maar mee. Afgelopen zondagochtend vroeg stond ik weer op Schiphol en heb meteen mijn 15km op Nederlandse bodem maar gepakt en wat een genot om te lopen met zo'n 20 graden. Vanavond ga ik nog even de interval doen die op het programma staat zodat de overtollige vakantiekilo's er weer vanaf gelopen worden :-)
Ik ben benieuwd hoe het jullie allemaal vergaat maar bij mij begint de spanning toch wel toe te nemen. Blijf cool en relaxed en blijf keurig je rondjes lopen en je zal zien dat het helemaal goed gaat komen.
Veel succes en tot snel,
Rob Baggerman
Abonneren op:
Reacties posten (Atom)
Geen opmerkingen:
Een reactie posten